L’approccio medico-psicologico auto-curativo

L’approccio medico-psicologico auto-curativo

Le pratiche meditative determinano degli stati modificati di coscienza durante i quali si vengono a creare importanti modifiche fisiologiche, in primis a livello neurocerebrale. Facendo riferimento alle validazioni di tipo scientifico che via via sono state attuate nel corso di diversi decenni, si riportano qui di seguito sinteticamente tutta una serie di modifiche fisiologiche positive che i vari approcci meditativi possono andare a determinare. Innanzitutto grazie a recenti studi con la risonanza magnetica funzionale e con la tomografia ad emissione di positroni, che permettono di valutare il funzionamento cerebrale, si è evidenziato che viene attivata in particolare la zona pre-frontale sinistra, determinandosi di conseguenza una regolazione inibitoria dell’amigdala. Ecco quindi dimostrato strumentalmente il preciso potere della meditazione nel modulare attraverso le aree cerebrali più evolute emozioni disturbanti quali l’ansia, la rabbia, la frustrazione correlate con una disregolazione dell’amigdala e del sistema limbico. La moderna elettroencefalografia computerizzata ha inoltre evidenziato un aumento dell’ampiezza e una sincronizzazione delle onde alfa, un aumento delle onde teta, delle onde gamma – in particolare nell’ippocampo – e la sincronizzazione tra l’emisfero di destra e quello di sinistra: tutto ciò a livello funzionale significa un rilassamento profondo che non esclude l’attenzione, anzi stimola quella interiore, significa inoltre miglior coerenza cerebrale e una miglior comunicazione tra gli emisferi. Poi, riferendosi agli studi della psico-neuro-endocrino-immunologia, si vengono a determinare: la regolazione della produzione di cortisolo, l’aumento notturno della melatonina, la riduzione della noradrenalina, l’aumento della serotonina, della dopamina e del deidroepiandrosterone. Inoltre si viene a determinare un riequilibrio del sistema nervoso periferico simpatico e parasimpatico. Dall’integrazione tra questi due sistemi si viene a determinare la regolazione dei principali apparati, come il muscolare, il cardio-vascolare, il respiratorio, il digerente, il genito-urinario. Ora, è ben evidente che in definitiva si può proprio dire che le pratiche meditative vanno ad impattare in modo diffuso e capillare i complessi sistemi e circuiti del nostro organismo inducendo effetti di salute e di bene-essere, in modo del tutto naturale e olistico, agendo cioè sui vari piani della nostra manifestazione, quello fisico, energetico, emozionale-affettivo, mentale e psico-spirituale.
È però da chiedersi come si vada ad agire su questi complessi e perfetti circuiti neurofisiologici e psico-somatici. Sì certamente quando si svolgono pratiche di tipo meditativo accadono tali benefici cambiamenti, ma “chi è” che guida tali pratiche? Sì, la singola persona, ma con che aspetto di sé? Con il proprio cervello? Con la propria mente? In realtà con la parte più intima ed essenziale di sé: con la propria Anima. Questo concetto ben si inserisce all’interno del nuovo paradigma interpretativo della realtà proposto dagli scienziati della fisica quantistica, che suggeriscono come a determinare e sostenere il livello somatico del nostro organismo ci siano sottostanti campi energetici e ancor più sottili campi informazionali e coscienziali. Ecco, è proprio la nostra Anima, intesa appunto come campo informazionale e coscienziale, che va ad orientare e guidare tali pratiche e, agendo sui livelli energetico e fisico, a condurre verso salute e Bene-essere.
Anima Santa, Anima Benedetta, Anima inchinata a Dio.